(High Cholesterol) हाई कोलेस्ट्रॉल से ज़्यादा क्या खतरनाक है?: जानिये डॉ नवनीत गोयल से
अक्सर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को लेकर चिंता में लगे रहते हैं. मगर ज़्यादातर लोगों को ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides) के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं होती है. दोनों में क्या फर्क होता है?
ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल विभिन्न प्रकार के लिपिड हैं जो आपके रक्त में प्रसारित होते हैं:
- ट्राइग्लिसराइड्स अप्रयुक्त कैलोरी को स्टोर करते हैं और आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं।
- कोलेस्ट्रॉल का उपयोग कोशिकाओं और कुछ हार्मोन के निर्माण के लिए किया जाता है।
ट्राइग्लिसराइड्स आपके रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का वसा (लिपिड) है।
जब आप खाते हैं, तो आपका शरीर किसी भी कैलोरी (calorie) को तुरंत ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित कर देता है। ट्राइग्लिसराइड्स आपकी वसा कोशिकाओं में जमा हो जाते हैं। बाद में, हार्मोन भोजन के बीच ऊर्जा के लिए ट्राइग्लिसराइड्स छोड़ते हैं।
यदि आप नियमित रूप से अधिक कैलोरी खाते हैं, तो ये अधिक कैलोरीज ट्राइग्लिसराइड्स रूप में परिवर्तित होकर हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया करता है.
ज़्यादा ट्राइग्लिसराइड्स धमनियों को सख्त करने या धमनी की दीवारों (आर्टेरियोस्क्लेरोसिस) – Arteriosclerosis को मोटा करने में योगदान कर सकते हैं – जिससे (Stroke) स्ट्रोक (दिमाग में खून का थक्का जमना), दिल का दौरा और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। बेहद हाई ट्राइग्लिसराइड्स भी पैंक्रियास (Pancreas)ऑर्गन (जो इन्सुलिन बनाता है) की तीव्र सूजन का कारण बन सकते हैं।
ज़्यादा ट्राइग्लिसराइड्स अक्सर अन्य स्थितियों का संकेत होते हैं जो हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाते हैं, जिसमें मोटापा और मेटाबोलिक सिंड्रोम शामिल हैं – (ऐसी स्थितियों का एक समूह जिसमें कमर के आसपास बहुत अधिक वसा, उच्च रक्तचाप, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स, उच्च ब्लड शुगर शामिल हैं.
कभी-कभी ज़्यादा ट्राइग्लिसराइड्स कुछ दवाएं लेने से भी हो सकता है.
यदि आपका ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides) और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (LDL) अधिक है, लेकिन आपका एचडीएल (HDL) कम है, तो आपको दिल का दौरा (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) का खतरा बढ़ जाता है।
सबसे सटीक रीडिंग के लिए, आपको लिपिड रक्त परीक्षण (Lipid Profile Test) से 8 से 12 घंटे पहले उपवास करना चाहिए। ट्राइग्लिसराइड्स के लिए एक स्वस्थ संख्या 150 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) से कम है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर उम्र के साथ एक समस्या बन जाता है। जैसे-जैसे जोखिम बढ़ता है, आपका डॉक्टर अधिक बार परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।
छोटे वयस्कों को हर चार से छह साल में कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको मधुमेह है, उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास या अन्य हृदय रोग जोखिम कारक हैं, तो आपको अधिक बार-बार परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। 45 से 55 वर्ष की आयु के पुरुषों और 55 से 65 वर्ष की महिलाओं को वार्षिक परीक्षणों की आवश्यकता होती है।
जन धारणा में लोग सिर्फ हाई कोलेस्ट्रॉल को दोषी मानते हैं, मगर हक़ीक़त में अकेला कोलेस्ट्रॉल ही नहीं, बल्कि हाई ट्राइग्लिसराइड्स भी बहुत बड़ा कारक होता है हार्ट अटैक को जन्म देने में.
डॉ नवनीत गोयल एक क्रिटिकल केयर स्पेशलिस्ट डॉक्टर हैं जो आगरा में प्रैक्टिस करते हैं. उनका मानना है कि स्वास्थ्य जीवन के लिए सबसे ज़रूरी है कि आप अपने शरीर के बारे में जागरूक रहें.
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